Худеть, не садясь на жесткую диету, а лишь пропуская один прием пищи в сутки – таков принцип интервального голодания. Выясняем, действительно ли так эффективен интервальный фастинг, как о нем говорят поклонники этой системы питания, и какое воздействие он оказывает на организм в целом.
Фото и продакшн: Наталья Грибова @nataliagribova
Стиль: Светлана Голякова @svetlana.golyakova
Модель: Елена Шабалова @elena_falcon15
Флагманским проектом ноябрьского номера стал фото-editorial «Кинодивы».
Coverstory: На обложке — голливудский актер Адам Драйвер. Бывший морской пехотинец, номинант премии «Оскар» и секс-символ миллениалов — настоящий герой, которого ждали.
Тартар и карпачо, севиче, крудо и сугудай – сегодня впору составлять отдельный гид по блюдам из сырой рыбы и мяса. Шефы уверенно добавляют в меню разделы Raw food, а рестораторы открывают новые севичерии и тартар-бары. Разбираемся, как еда северных народов и перуанских рыбаков завоевала любовь и доверие современных гурманов.
Зеленая, умная или жилая? О чем это мы? О главных трендах в дизайне ванных комнат.
Production: @oboo.agency
Фотограф: Евгения Бурило @jane_burilo_photo
Стилист: Марина Брем-Язикова @brem_marina
Визажисты: Екатерина Искандарова @ekaterina_iskandarova
Одежда: @kashubina.page @structura_official
Локация @cronamedicalspa
Модели: Анастасия Шамсутдинова @ansham
Алена Сапрыгина @just.alyona
@vmmodelsmgmt