Недавно у меня было длительное путешествие на машине. Если для кого-то 15 часов подряд за рулем — это норма, то в моем случае — тот еще челлендж. Зато в дороге у меня случилось несколько инсайтов. Один из самых главных вот какой: чтобы долгая поездка не вызывала страха и отчаяния из-за своей кажущейся бесконечности, ее нужно дробить на части. И видеть не итоговую точку, до которой нужно добраться, а определенные отрезки пути.

Движение по жизни — как движение по трассе. Можно предположить, что достаточно лишь определить цель и идти к ней, но все не так просто. Порой кажется, что пункт назначения — где-то на краю земли, а расстояние от старта до финиша — вовсе не прямая линия, а незнакомая извилистая трасса где-то высоко в горах. Никогда не знаешь, что ждет тебя за бесконечными поворотами, но и назад уже не повернешь. Наверное, для таких, как я, адепты «системы последовательных действий» и предлагают свою методику. Формулируется она так: когда цель слишком далека, эфемерна и труднодостижима, именно небольшие этапы позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, что маршрут выбран верно. А еще важно видеть поводы для радости во время прохождения каждого участка, что сильно способствует повышению мотивации для продолжения движения. Кстати, есть исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья. И я отлично знаю это по собственному опыту: каждый месяц с нуля начиная работу над журналом, мы шаг за шагом идем к той минуте, когда можно будет взять в руки пахнущий типографской краской свежий номер. Это всегда наша маленькая победа. Читайте июньский выпуск и не бойтесь ставить перед собой высокие цели!

Наталья Альтмаер, главный редактор  журнала «Дорогое удовольствие в Томске» 
altmaer@rde.ru