На шаг впереди

«Участие в летнем номере журнала для меня — не желание личного пиара, а возможность поговорить еще раз о самом важном в жизни любого человека — о здоровье. Ведь рано или поздно каждый из нас столкнется с этим аспектом», — объясняет одна из героинь нашей обложки Наталья Шишкина, директор медицинского центра «Том Терра».



— Наталья Валерьевна, с чем связана ваша потребность снова и снова говорить на эту тему? 
— Для меня, как и для моего медицинского центра «Том Терра», это был очень непростой год. Заболела мой главный врач Елена Викторовна. Ей был поставлен диагноз — онкология, и мы очень переживали за нее и поддерживали Елену Викторовну как могли, пока она проходила тяжелое лечение. Сейчас уже можно выдохнуть: все хорошо, лечение оказалось успешным, и теперь ей предстоит держать все на контроле, но самое главное — она снова здорова и уже активно включилась в работу.
Своевременно выявить заболевание ей помогла профилактика, которая фактически спасла ей жизнь. Обычная диагностика АСГАРД выявила воспалительные процессы в лимфоузлах, и доктор продолжила обследование. Диагноз подтвердился, но заболевание поймали на самой ранней стадии — первой. Не всем так везет, к сожалению. Чем и коварен рак — он проявляет себя только на поздних стадиях, когда шансы на благоприятный исход становятся невысокими.

— Почему для многих по-прежнему вслух рассказывать о своих проблемах со здоровьем, особенно онкологических, считается чем-то зазорным?
— Удивительно просто устроен наш мозг — каждый думает, что уж «меня-то это никогда не коснется». А когда коснется, человек начинает скрывать свой диагноз от окружающих, всячески избегает огласки. Понять его, безусловно, можно. Мало кто хочет, чтобы его жалели, ловить обреченность в глазах окружающих, которые уже мысленно начинают человека хоронить. Это морально тяжело, и большинство просто закрывается от людей.
Наш доктор оказалась невероятным бойцом, которая еще и нас успокаивала и всегда говорила: «Все будет хорошо! Не такие шали рвали, прорвемся!» Но печально здесь другое, она была очень поражена отсутствием грамотной психологической помощи и реабилитации для онкобольных. Спасай себя сам.

— Считаете ли вы, что каждая личная история — это доказательство того, что до людей необходимо доносить информацию?
— Безусловно, да. Это не первая личная история. В моей семье близкий человек тоже столкнулся с онкологией. Хорошо, что для нее лечение также оказалось успешным и сейчас наступила ремиссия, но были и печальные случаи — наша бывшая пациентка скончалась от онкологии в возрасте 38 лет. Каждая такая история — это еще раз повод донести информацию о важности профилактики и крайне внимательного к себе отношения.

— Что нужно подразумевать под профилактикой сегодня? Есть ли возможность поймать заболевание на ранней стадии?
— Отвечу на этот вопрос так: всегда прислушивайтесь к себе. Если вы понимаете, что стали чувствовать себя не как обычно, начали уставать, появилось непонятное недомогание или что-то еще — это повод незамедлительно обратиться в клинику и начать с минимальных чек-апов.
Профилактика сегодня — это сдача анализов как минимум два раза в год, включая онкомаркеры, для женщин обязательно посещение гинеколога-эндокринолога не реже одного раза в год, а лучше — двух, обязательно УЗИ, если уже есть какие-то проблемы. Как в случае с нашим доктором, именно диагностика АСГАРД помогла поймать заболевание на ранней стадии, а последующие обследования уже подтвердили диагноз.

— Какие обследования можно пройти в «Том Терра»? Есть ли у вас специальные профилактические программы?
— У нас можно полностью пройти все профилактические обследования — сдать кровь по чек-апу (у нас есть 3 вида чек-апа: женский, мужской и детский), сделать УЗИ и диагностику АСГАРД, которая позволяет выявить функциональные нарушения в органах и системах и подскажет, куда копать дальше при отклонениях от нормы.
Профилактикой также является устранение всех дефицитов по витаминам и микро- и макроэлементам. Наша главная задача — укреплять свой иммунитет, главный защитник от онкологии. Не открою Америки: ежедневно он стоит на страже нашего здоровья, убивая миллионы раковых клеток, и просто в какой-то момент перестает «видеть» больные клетки, которые начинают активно развиваться в опухоль.
В настоящее время мы предлагаем интересные методики по восстановлению баланса в работе ВНС (вегетативной нервной системы). Почему это важно? ВНС играет ключевую роль в регулировании жизненно важных процессов нашего тела. Она подразделяется на две части: симпатическую нервную систему, отвечающую за активизацию организма (наш «газ»), и парасимпатическую, способствующую его расслаблению («тормоз»). В течение суток эти системы работают в режиме чередования, обеспечивая баланс между бодростью и отдыхом. Нарушение баланса может стать причиной различных болезней и ухудшения самочувствия. Помните выражение «все болезни от нервов»? Как раз этот случай.
Доминирование симпатической нервной системы при недостаточной активности парасимпатической может повышать уязвимость организма к болезням. В то же время избыточная активность парасимпатической может вызвать депрессивные состояния. Когда же обе системы функционируют слабо, человек испытывает хроническую усталость, и это является началом нарушений, которые приведут к развитию заболеваний.
Разница в активности между этими двумя нервными системами в пределах определенных значений является здоровым явлением. Например, многие успешные бизнесмены, активные и продуктивные люди часто имеют доминирующую симпатическую нервную систему. В то же время люди с высоким иммунитетом, которые остаются здоровыми, когда окружающие заболевают гриппом, часто имеют небольшое доминирование парасимпатической. Идеальный баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами считается равным один к одному. Методики, которыми мы располагаем в нашем медицинском центре, позволяющие приводить в баланс ВНС, — это наше УТП на рынке медицинских услуг, и я этим горжусь.



Мне не бывает страшно!

Стать частью «звездной» пятерки и украсить обложку летнего «Дорогого» она согласилась фактически не раздумывая. Практикующий врач-эндокринолог, востребованный фитнес-тренер, талантливый предприниматель и просто красавица — Ольга Абакумова не впервые выступает «лицом» нашего издания.



— Ольга, вы, как образцовая героиня обложки, пришли с горячим инфоповодом. Расскажите, что за новую концепцию вы готовы предложить томичам уже этим летом?
— Мы открываем профессиональную сайкл-студию — речь о виде высокоинтенсивных тренировок на специальных велотренажерах. Это модное, раскрученное направление в спорте, в том числе, в России. Но в Томске почему-то оно пока не было представлено — и мы решили это исправить. Студия будет располагаться в современном городском пространстве «Лампочка», сейчас это настоящее место притяжения, здесь вся сила томской студенческой, и не только, жизни. У здания масса преимуществ — центр города, высокие потолки, прекрасные адекватные арендодатели. (Улыбается.) Я уверена, что получится улетный проект. Нами уже закуплено необходимое оборудование (20 сайкл-тренажеров), за лето планируем завершить ремонт, дообучить тренерский состав — и запуститься. 

— Вы говорите «мы»… Новая студия — это партнерский проект? 
— Да, я делаю ее с Марией Белковой. У нас отличный совместный опыт открытия уже не одного клуба, поэтому я знаю, что получится классная коллаборация — как бизнесовая, так и тренерская, ведь мы будем еще и вести занятия. Главный момент — все будет напоминать ночной клуб: приглушенный свет, огромный проектор, динамичная музыка в исполнении диджея, под которую и проходят тренировки. Я бы сказала, ощущения такие же драйвовые, как в ночном клубе, но только наша студия — про здоровье. (Улыбается.) Уверена, мы зажжем! Это не просто спорт, не просто времяпрепровождение. Это стильное и спортивное место, куда точно захочется возвращаться. 

— Кроме тренерской работы, вы ведете активную врачебную практику, а еще вы предприниматель, мама, женщина. Как между всеми этими направлениями удается найти и удержать жизненный баланс?
— Для меня не существует такой проблемы — не знаю, что такое дисбаланс, поэтому мне трудно ответить на этот вопрос. Я просто ничего не делаю в ущерб себе. Считаю, именно так и нужно жить: ставя свои интересы на первое место. И это совсем не эгоизм. Если знаешь и умеешь ценить и защищать свои интересы, значит ценишь и уважаешь интересы других. Я живу без надрыва и крайне рекомендую всем относиться к жизни так же: отдавать ровно столько, сколько можете, не ожидая взамен какой-то отдачи или «расплаты» —  временем, вниманием и так далее. 

— Сейчас многие предприниматели вступают в бизнес-сообщества. А для вас важна поддержка бизнес-окружения? 
— Никогда не искала таких сообществ, но не осуждаю тех, кто стремится проводить в них свое время. Я, конечно, общаюсь с коллегами, но предпочитаю это делать один-на-один, в тесном контакте — это взаимная возможность от человека что-то почерпнуть, перенять. Я привыкла опираться только на себя. Внутри бизнеса, в команде, мне просто нужен человек, который всегда будет говорить мне «да». (Смеется.) Хотя и работать с другими людьми, с партнерами я тоже умею. Но привлекая их на проект, делаю это, потому что, например, необходимы инвестиции — и тогда идея точно выстрелит, а не оттого, что нужен кто-то, кто будет держать меня за руку, потому что рискованно или страшно. Мне вообще не бывает страшно! 



Управлять своим бизнесом

Как истинный профи своего дела Ксения Бабурина умеет находить правильные ответы при решении даже самых сложных задач — суперсила, благодаря которой крепнет не только ее собственный бизнес, но и растет благополучие ее клиентов. 



Руководитель аутсорсинговой компании «Профстандарт», предоставляющей услуги ведения налогового, бухгалтерского и финансового учета, уверена: развивающийся бизнес не может существовать без качественной финансовой аналитики. 
Любому управленцу важно не только отслеживать денежные потоки и правильно распределять ресурсы компании, но и видеть перспективу ее развития, выявлять новые возможности и точки роста. Для этого именно предприниматель должен управлять своим бизнесом и направлять его, а не наоборот, как это часто бывает, когда приходится адаптироваться в текущих условиях. Полезным и всегда актуальным инструментом контроля деятельности организации является управленческий учет. 

— Ксения, управленческий учет — одна из услуг, на которой специализируется компания «Профстандарт». В чем его отличие, например, от бухгалтерского? 
— Последний, как правило, отражает хозяйственные операции за год или за квартал, на его основании формируется отчет для внешних пользователей: ФНС, органов статистики, кредиторов, инвесторов. Несомненно, информация из бухгалтерского учета может быть основой и для управленческого, но ее необходимо адаптировать. Управленческий учет составляется для руководителя и учредителей компании, он предполагает более частое отслеживание показателей — ежедневно, еженедельно или ежемесячно. Правила его ведения устанавливаются компанией и зависят от ее нужд. Поэтому собираться может самая разная информация, с помощью самых разных инструментов и программных продуктов (онлайн-программы, веб-платформы, таблицы Excel и др.). В своей практике мы сначала выясняем потребности — что хочет видеть руководитель, а потом предлагаем решение — как это можно увидеть. Ведь одна из целей ведения управленческого учета — стратегическое планирование. Полагаясь на него, управленец понимает, куда движется его бизнес, на какой он сейчас стадии, что можно было бы сократить или, наоборот, увеличить. Это то, что помогает принимать решения для роста бизнеса.

— Любой ли компании нужен управленческий учет?
— Я рекомендую вести его с самого начала, чтобы построить план развития и двигаться по нему. Но по факту, если речь о мелком бизнесе с не очень большими оборотами, где все можно «удержать в голове», чаще всего собственник игнорирует этот инструмент, считая необходимым решать вопросы «выживания» здесь и сейчас, не строя долгосрочных перспектив. А вот когда руководители достаточно осознанно подходят к бизнесу, они начинают пользоваться управленческим отчетом. 

— Кто должен вести такую отчетность в компании? 
— Совершенно точно, не бухгалтер. (Улыбается.) Ведь речь в первую очередь об учете финансов. Если в компании нет штатного специалиста, мы берем финансовый и, соответственно, управленческий (а при необходимости и налоговый, и кадровый) учеты на себя. Это может быть как абонентское обслуживание, так и разовая история, когда мы настраиваем необходимые инструменты и обучаем сотрудника (бухгалтера, менеджера) работе с ними. Наш плюс в том, что, являясь многопрофильной компанией и имея опыт работы с клиентами из самых разнообразных сфер — строительство, розница, оптовая торговля, общепит, ювелирные изделия, медицинская деятельность и многие другие, мы хорошо разбираемся в нюансах, знаем специфику той или иной отрасли, понимаем, где и как собрать нужную информацию, постоянно актуализируем свои знания, динамично отслеживаем изменения законодательства, возможные льготы и законные способы экономии на налогах, имеем более свежее и полное видение ситуации. Видя и применяя удачное решение для компании из одной отрасли, мы внедряем это решение и для других наших клиентов, ведь наша цель — безопасность и рост их бизнесов. Так все остаются в выигрыше. 



Красота даруется с любовью

О том, что красота — спаситель мира, она знает чуть больше других. Учредитель, главный врач клиники эстетической косметологии LantaNA, узнаваемое лицо томской бьюти-индустрии и, наконец, героиня нашей эксклюзивной обложки — Наталья Зяблова.



— Наталья, за несколько лет нашей с вами совместной истории клиника LantaNA совершенствовалась, развивалась, крепла... Каков портрет ваших пациентов сегодня?
— Пациенты LantaNA — это люди, осознанно относящиеся к жизни. Им важно быть в форме, они понимают, что здоровье и красота — их зона ответственности. Они правильно питаются, занимаются фитнесом, ходят на массаж и, конечно, посещают врача-косметолога.
Возможности современной косметологии практически безграничны. А как известно, сохраняя свою красоту, человек сохраняет и психическое равновесие. Наши пациенты заботятся о своем здоровье, а мы помогаем им оставаться в отличной форме. Они знают: если к определенному возрастному рубежу прийти с потерями соматического здоровья, вернуть его будет очень трудно. А вот сберечь то, что есть, гораздо проще.

— Поделитесь наблюдениями: как к вопросам продления молодости относятся за рубежом? Вы ведь часто выезжаете на международные конференции, где в числе прочих освещается и эта актуальная тема.
— За рубежом разное отношение к проблеме сохранения молодости, к косметологии. Все зависит от менталитета жителей конкретной страны. Открывать косметологическую клинику для решения сугубо эстетических задач, например, в Германии — затея почти провальная. Зато в США большой спрос на косметологию, там создаются новые препараты, совершенствуется оборудование. И в Швейцарии есть клиники с отличной репутацией.

— А лично вы какую клинику бы выбрали: российскую или зарубежную?
— Я бы предпочла российского специалиста. Объективно, наша косметология находится на очень высоком уровне. В стране работают высококвалифицированные, думающие доктора, создатели собственных методик. Они адаптируют лучшие европейские и азиатские приемы под строение славянских лиц, доводят техники лечения до совершенства.

— Для клиники LantaNA вы тоже выбрали квалифицированных и думающих специалистов?
— Конечно. LantaNA — лицензированная клиника, занимающаяся серьезными процедурами. Поэтому я беру на работу только сотрудников с медицинским образованием. Наши специалисты — люди, близкие по духу. Они понимают, что добиться здоровья и красоты можно, работая на двух уровнях — внешнем и внутреннем. Мы всегда стараемся успокоить пациента, настроить его на позитив. Уверена, врач не должен забывать о душе человека. А тому, кто лечит лишь тело, еще предстоят великие открытия, связанные с огромными возможностями человеческого духа.

— Какие программы вы выделяете из всего спектра косметологических услуг?
— Самые эффективные. В арсенале LantaNA — новейшие принципы безболезненной эпиляции и омоложения, скульптурный массаж, вся современная инъекционная косметология: контурная пластика, нитевой лифтинг, мезотерапия, ботулинотерапия. Мы используем аппаратные и инъекционные методики глубокого проникновения в мышечные ткани, в подкожную клетчатку. Придерживаемся стратегии — использовать только то, что гарантированно работает.



Уметь ловить счастье

Пациенты приходят к врачу-косметологу с желанием быть более привлекательными, уверенными в себе, повысить самооценку, обрести статус и успешность… Такой чуткий и внимательный доктор, как Елена Десятова, директор клиники современной эстетической косметологии «Муза», точно знает — все эти желания основаны на проявлениях заботы человека о себе через внешние факторы. 



— Елена, легко ли врачу сегодня соответствовать запросам пациентов? С чем чаще всего они к вам обращаются?
— Тренды бьюти-индустрии 2024 года — это прежде всего красота и здоровье. В приоритете чистая сияющая кожа — внешний символ идеального состояния организма. Второй тренд — процедуры с минимальным риском и не требующие долгого восстановления. Пациенты в синяках — уже не модно. (Улыбается.) Поэтому все больше набирают обороты аппаратные методики, где как раз эти два условия присутствуют, не давая человеку выпадать из социума. Предлагая в нашей клинике LED-терапию, фракционное омоложение, SMAS, карбоновый пилинг, мы знаем, что они дают мгновенный эффект. Третий тренд — инновации в косметических средствах, связанные с появлением таких новых веществ, как пептиды, экзосомы, трегалоза. Эти умные ингредиенты добавляют в косметические средства, чтобы они работали изнутри, то есть омолаживали клетку, восстанавливали и чистили ее. Поэтому мы, косметологи, стараемся быть на волне инноваций, постоянно проходим обучение, чтобы ответить на любые вопросы, которые возникают у наших пациентов. Для этого любой профессионал своего дела стремится к новым знаниям. 

— По каким критериям оцениваете востребованность и популярность услуг вашей клиники?
— Мы делаем все, чтобы приходя к нам в клинику, пациенты были уверены в высокой квалификации врача, его опыте, честности и порядочности. В наше время очень важно, насколько человеку комфортно получать услуги. Личный мой подход — любить жизнь, людей. С годами становишься мудрее, и если радуешься каждому дню, то и от окружающих ты чувствуешь взаимное уважение и любовь. 

— У вас есть своя формула счастья? 
— Всегда хотела большую семью. И вот у меня трое сыновей, и второй сын сейчас учится в медуниверситете, отличник. Думаю, что он будет очень хорошим настоящим хирургом. Мои близкие всегда поддерживали меня. Дети у меня умные и красивые, есть большой дом, собака… Считаю себя просто счастливой женщиной. Не могу дать точный ответ, что для меня первостепенно. Уверена, что человек счастлив, когда у него есть любимая работа, великолепная семья, замечательный дом, куда хочется возвращаться, чтобы, собираясь всем за одним столом, обсуждать события дня. 
Когда все вместе — это стопроцентное единение. Надо уметь ловить моменты счастья ежедневно. Только сейчас, к 52 годам, поняла, что умею делать это. Счастье — это мгновение. Сколько ты таких мгновений ловишь за день — красивое небо, прекрасная погода, лучшие в мире друзья, отличные сотрудники, известная клиника… Когда они соединяются воедино, то ты и сам становишься моложе, выглядишь идеально и в душе, и внешне.