«Сколько себя помню, я всегда была счастлива», — с этих слов началось наше интервью с героиней майской обложки Натальей Карташовой. Наталья рассказывала мне о простых вещах, которые ее вдохновляют и наполняют каждый день, а я думала о том, как это одновременно сложно и просто — уметь быть счастливым. Про это умение сейчас говорят и пишут много. И ключевым здесь становится именно слово «умение». Причем это такая же способность, как, например, плавание, которому можно научиться. Я до сих пор внутренне сопротивляюсь такому подходу, но кажется, зря. Зависеть от неких счастливых моментов, которые случаются или не случаются с нами, ждать их извне — так себе стратегия. Создавать их сложно, но жизненно необходимо. Помимо таких концептуальных вещей, как позитивное мировосприятие, эмоциональная стабильность, занятие любимым делом, важны именно крошечные, на первый взгляд, малозначительные привычки, которые помогают вырабатывать «нано-эндорфины». Я вот точно становлюсь немного счастливее, если добавляю корицу в кофе.☺ 

А еще Наталья поделилась с читателями советом, который она всегда дает своим детям: «Как бы ни закончился день, новый надо начать с улыбкой, оптимизмом и открытой душой». Оказывается, счастье всегда рядом, просто нужно сделать ему шаг навстречу.

Наталья Альтмаер, главный редактор  журнала «Дорогое удовольствие в Томске» 
altmaer@rde.ru